Присмотрись к себе.

В следующий раз, когда тебе захочется дать волю гневу (жестокости, ярости, злости), попробуй заглянуть в собственную душу. Возможно, все дело в бессилии. И, когда ты найдешь и поймешь то, что ты не принимаешь и не можешь изменить, попробуй признать, что, возможно, ты просто бессильна сделать это. Бессильна на этот раз и в этих обстоятельствах. Просто прими свое бессилие.

Если это у тебя получится, ты с удивлением обнаружишь, что от гнева не осталось и следа.

Очень часто, если нам удается справиться с гневом, наши оппоненты вдруг начинают к нам прислушиваться. Человеку, которому не нужно тратить все силы на самозащиту, проще находить общий язык с окружающими.